近距離跟不同年齡層的顧客談論，發現原來我們在學校受教育的過程中，並沒有完全地學會生涯規劃這門功課。我們決定用幾篇文章，好好談談這件對人一生如此重要的功課。
生涯的面向
生涯本來就不是只有工作，職業與工作只是生涯其中一個面向，我們還有很多面向要關注，要花時間經營，才會平衡。這六大面向比較難理解的部分是「人際」與「社會」，「人際」指的是跟朋友之間的關係，「社會」指的是社區、公民、志工的參與。
這六大面向其實是一個動態結構，各位可以仔細想，每一個面向都需要投入「時間」，所以只要有一個面向有變動，其他面向的時間勢必要重新規劃。所以生涯規劃可以說是你的生命規劃。
什麼是生涯規劃Career Planning?
學習日蒐集了一些文獻，有幾個很重要的元素「終其一生連續不斷的過程、設定目標、時間有效運用、執行力」，更完整的描述如下
生涯發展是一生連續不斷的過程。
是一個動態結構，橫跨一生。
針對未來預期的目標，配合時間的先後，有效運用。
規劃自己的生涯目標與生活方式，並能在理想中分別制定短、中與長目標。
成功的生涯規劃應是自我的期許加上突破困境的信心與行動。
以上這些定義我個人認為就是必須思考未來目標、有計畫地往前行動、好好善用時間，不斷更新預先做好生涯的風險管理。
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生涯規劃為什麼重要?
可以從兩個面向來看：「時間性」與「影響性」。
一、時間性：
身而為人，每個人天生擁有的資源都不同，但是只有一樣資源是這世界上所有人都一樣公平的事情，就是每個人一天都有24小時。「時間」是最寶貴的資源，還記得有顧客問我：「老師，生涯規劃有沒有階段性?可不可以重改方向?」
先回答第二個問題，當然可以重改，請看延伸閱讀-職涯可以重來選擇嗎? 學習日的生涯教練也有很多朋友讓我們非常敬佩，他們都是工作10幾年後離開原本的舒適圈，轉換領域，但都再創佳績，我想不是不可以，是要問自己有多大決心(動機)，願意付上什麼代價(時間或金錢)，轉換後的計畫是什麼(執行力)。如果都清楚了，那有什麼不可以。
第一個問題，其實生涯規劃是有階段性的，因為生涯就是生命本身，很多事情會在某些階段如果你想做，就一定要完成，例如：當父母。而這個角色的轉變，基本上就會排擠到時間，如果在成為父母後工作沒有很穩定，或者還在學習，或者需要花很多時間在工作上，就會為家庭帶來不平衡。這只是其一。
然而很多生命中的挑戰不是我們能夠預料，如果我們能在只需要好好思考職涯(例如：學生時期)與發展職涯(例如：社會新鮮人)的時間，先第一步踏入對的領域，未來會在生涯旅程上比較游刃有餘。其二，很大的一部分原因，累積專業經驗跟發展其他能力(例如：管理領導能力)都是需要很長的時間，若能將所學結合實務工作，比較能省力，也省時間！否則很多專業基礎知識都要重頭學習，將會花費很多時間。通常不斷換領域的結果都是原地踏步，領域無法擴張→職位自然無法擴張→薪資當然也不會擴張，那就造成了一些影響。接下來就來說說影響性。
二、影響性：
先分析為什麼常說到生涯規劃就直接聯想職涯規劃，跟上一項時間性有關。各位可以計算一下，從求學畢業到退休，大概要花多少小時工作呢? 學習日幫各位算過，約6-7萬小時，真的很多!!所以如果不好好及早規劃職涯，在職涯中浮浮沉沉，嚴格說是在浪費生命。
再者，若沒有花時間探索自我與外在世界，可能會發生以下狀況：
對所學的科系根本沒興趣！唸理工最後想去做社工。
因為專業沒有累積，所以找第一份正職工作很難。
因為找不到工作，所以只能打工兼職，免強餬口。
為了生計，只好接受不適合的工作，工作像囚犯一樣。
開始工作績效低落，常常請病假。
回家情緒不佳，常常抱怨或不說話，影響家庭氣氛。
忍受不了離職，自我價值受挫，重蹈覆轍，惡性循環。
各位看完有沒有發現這對整體個人身心是有極大傷害，最後影響家庭與身體健康。
職涯規劃在生涯規劃的定位
「職業」佔據我們離開校園後很多時間，從進入青少年後，我們就開始思考未來的職業方向，除了養活自己、照顧家庭、實現自我外，更深一層的真理是「生而為人，我們都需要工作，發揮上帝給我們的天賦與特質，提供他人有價值的服務，創造生命的意義。」所以筆者認為職涯規劃不論從生命意義、時間角度或是影響層面，我們可以將職涯規劃定位在生涯規畫的核心位置，當然工作不是生命的全部，但它確實影響深遠。
所以我們如果能運用健全的方法，好好認識自己，以及職業世界。選定一個領域發展、學習、成長，我們將不會來回不斷回到遠點，經歷許多迷惘與挫折，只要能透過專業職涯教練的教練引導，將可以有具體方向，築夢踏實，一步步往前走，一路上將會看到許多美麗風景。如果您有任何職涯上問題，請盡快預約專業職涯諮詢，讓我們一起健全發展。